درباره ی كلاه ايمنی بیشتر بدانيم…:

انجمن پزشکی کوهستان ایران: کلاه ایمنی یکی از اولیه ترین و ضروری ترین لوازم مورد نیاز سنگنوردان است. بی توجهی به استفاده از آن و عدم رعایت نکات ایمنی در استفاده از کلاه ایمنی خطرات جدی در ورزش سنگنوردی و صعودهای ورزشی دارد. در اینجا نکاتی یادآوری می شود که رعایت آن  ایمنی و سلامتی بیشتری برای استفاده کنندگان از آن بهمراه دارد:
انواع كلاه هاي ايمنی:

به طور كلي كلاه ها بر اساس پوشش خارجيشان به سه دسته تقسيم می شوند:

فايبرگلاس

پلاستيك و نايلون

كربن (پلی كربنيت)

وظيفه ی تمامی كلاه ها محافظت از سر شماست ولی هر يك از اينها اين كار را به روش خاص خود انجام می دهند.

كلاه های فايبرگلاس و كربن انرژی سنگی را كه می افتد جذب می كنند در حالی كه كلاه های پلاستيكی و نايلونی اين انرژی را به سيستم افسار (دهنه) كلاه منتقل می كنند. به همين دليل كلاه هايی از جنس فايبر گلاس و كربن به سر چسبيده ترند.

فايبرگلاس:

اين كلاه ها از يك لايه نازك فايبرگلاس با آستر فوم ساخته شده اند. اين كلاه ها پايداری بالايی دارند و راحت اند ولی تهويه آنها معمولا خيلي خوب نيست. در گذشته كلاه هايی از اين جنس معمولا سنگينتر از ساير كلاه ها بودند اما امروزه اين طور نيست.

پلاستيك و نايلون:

كلاه هاي پلاستيكی بسيار متداول هستند . آنها اغلب راحتی و تهويه خوبي دارند . پايداری آنها بستگی كامل به سيستم افسار (دهنه) داخلی كلاه دارد. وزن آنها بسته به طراحيشان بسيار قابل تغيير است.

كربن:

سبكترين و قويترين پوسته از ميان ساير پوسته هاست و بيشتر از جنس پلي كربنيت می باشد. مانند كلاه های فايبر گلاس انهايی كه از كربن ساخته شده اند معمولا خيلی نزديك سر می چسبند و اين بدان معنا است كه راحتی و پايداری بالايی دارند.

طراحی:

امروزه بسياری از مدل های كلاه، صاف و ايروديناميك بوده و اغلب تهويه خوبی دارند ، وزن كم و تنظيم پذيری از ديگر ويژگی های آنها است. پس بهتر است به دنبال ويژگي های ديگري باشيد.

چيزهای ديگری كه بايد دنبالش بود:

هد بند داخلی كلاه تنظيم پذير باشد تا كلاه بهتر به سر بچسبد.

جهت جا دادن هدلامپ، كلاه دارای گيره های داخلی توكار باشد.

سيستم نگهداری ( تسمه های چانه) كه كلاه شما را روی سرتان نگه می دارد و به خوبی در جلو و عقب قابل تنظيم باشد.

هدلامپ:

بسياری از كوهنوردی ها در تاريكی شروع می شود پس مهم است تا كلاه شما هدلامپی را به طور ايمن در خود نگه دارد . بسياری از كلاه ها ريسمانی كش سان جهت محكم كردن هدلامپ دارند كه در شرايط آب و هوايی گرم خوب است اما در شرايط سرد ريسمان خاصيت كشسانی خود را از دست می دهند. پس دنبال كلاهی باشيد كه از قفل های پلاستيكي يا چنگك های فلزی براي اين موضوع بهره می جويد.

شيوه ی استفاده ی صحيح از كلاه:

نحوه قرارگيری صحيح كلاه بر روی سر به اين كلاه دوچرخه سواری نگاه كنيد. يك كلاه زمانی كاملا به سر چسبيده است كه به شكل مستقيم روی سر بنشيند ، جلوی كلاه پايين و روی ابروهاست (برای محافظت از پيشانی) .

سيستم بالشتكی اطراف كلاه فشار يكنواختی در تمامی اطراف سر اعمال می كند و با حركت پوست پيشانی به همان اندازه كلاه می چرخد از چپ به راست و از جلو به عقب.

تنظيم دهانه كلاه:

تسمه های جلو و پشت كه شكل Y دارند در زير و جلوی گوش قرار گيرند.

كلاه نبايد هنگامی كه بند زير چانه بسته می شود لق بزند.

سگك تسمه چانه به طور محكم دور گلو باشد . سگك را متصل كنيد مطابق دستور العملی كه برای كلاه شما آماده شده است و تسمه را بكشيد به طوری كه به راحتی دور گلوی شما قرار گيرد. اين کار، عملكرد كلاه شما را دراصابت های شديد تضمين می كند.

دقت كنيد:

• اگر كلاه به درستی تنظيم نشده باشد ، ممكن است كاركردی نداشته باشد.
• كلاه را سرازير و در پشت سرتان نگذاريد حتی اگر شما بتوانيد شكل Y را در اطراف گوش هايتان داشته باشيد.
• كلاه شل نباشد. چرا كه ممكن است بيافتد و از طرفی نيز از پيشانی شما مراقبت نمی كند.

برداشت از کانون کوهنوردی شهر قدس